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Dre Marie-Anne Roberge utilise l’approche cognitivo-comportementale. La psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC) est centrée sur l’identification et la modification des pensées (incluant les croyances et attitudes), comportements et émotions qui contribuent au maintien des difficultés et à la souffrance. Cette approche reconnue, dont l’efficacité est démontrée et qui s’appuie sur des fondements rigoureux et scientifiques, permet de surmonter les difficultés de manière durable et de favoriser le mieux-être de la personne. Il s’agit d’une approche centrée principalement sur le présent. Cependant, les expériences passées sont abordées dans la phase d’évaluation pour bien comprendre les difficultés actuelles ainsi qu’au besoin en cours de psychothérapie.

Les interventions de Marie-Anne sont adaptées aux besoins et caractéristiques de chacun. Elle possède les outils et connaissances pour vous aider à surmonter vos difficultés et vous connaissez vos difficultés, vos besoins et vos attentes. Ensemble, vous identifierez des objectifs et des moyens pour les atteindre. Une évaluation initiale, souvent accompagnée de questionnaires, permettra dans un premier temps de bien comprendre vos difficultés.

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